Машина Skoda Rapid
Механическая коробка передач (МКПП), категория B
м. Строгино, Мякинино, Щукинская (г. Москва)
Юрий Бокщанин
инструктор по вождению
К сайту подключен сервис веб-аналитики Яндекс Метрика, использующий cookies - небольшие текстовые файлы, размещаемые на Вашем компьютере с целью анализа пользовательской активности. Оставаясь на сайте, Вы соглашаетесь с использованием этих файлов.
OK
/
Сборник гайдов «20 шагов к спокойной дороге»

Сборник гайдов
«20 шагов к спокойной дороге»

Больше никакого стресса и паники! Пошаговые алгоритмы, которые работают — проверено на сотнях учеников

Эти гайды для вас, если
Посмотрите — узнаете ли вы себя в этих ситуациях?
01

… у вас есть права, но вы не водите

02

… вы боитесь даже просто завести двигатель во дворе

03

… после занятий с инструктором вам стало только тревожнее

04

… вы хотите сами возить детей в школу, но вынуждены добираться на метро или такси

05

… вы готовы учиться маленькими шагами, без подвигов и перегрузок

Страх за рулем — это не слабость, это отсутствие правильной системы

А система у вас будет!
Этот сборник — для вас, если вы:
01

Получили права, но машина так и стоит во дворе, а мысль о том, чтобы сесть за руль, вызывает тревогу

02

Только отучились в автошколе, но так и не решились выехать самостоятельно

03

Никогда не садились за руль, но очень хотите, и страх — единственное, что вас останавливает

04

Пробовали водить, но после нескольких неудачных или просто нервных поездок оставили эту идею

05

Боитесь, что «займете место на дороге», и кто-то будет сигналить

06

Переживаете, что зацепите бордюр, столб или, не дай бог, соседнюю машину

07

Уже пытались учиться с инструктором, но он кричал, и стало только хуже

08

Друзья говорят: «Да чего ты боишься, садись и поехали!», а у вас трясутся коленки

После этих гайдов
Вы сможете:

Остановить панику за 30 секунд

Если вас «накрыло» прямо на ходу. Вы освоите простые дыхательные техники и будете знать, как быстро прийти в себя — без таблеток и врачей.

Сделать свой первый самостоятельный выезд

Без инструктора, мужа, жены, мамы, брата или приятеля — и не испытать стресс, а получить от этого удовольствие.

Пережить час пик

И не впадать при этом в ступор, а спокойно доехать с работы до дома.

Припарковаться между двумя машинами

И сделать это спокойно и уверенно.
Как это поможет?
Я не обещаю, что после прочтения вы станете гонщиком «Формулы-1».
Но я уверен: страх перестает быть врагом, когда вы начинаете его понимать и знаете, что с ним делать.
Что внутри гайдов
Как читать этот сборник? Вы можете идти по порядку — от первой темы к двадцатой — и тогда это будет полноценный путь от осознания причин до свободных поездок. А можете выбирать то, что откликается именно сейчас.
Каждый гайд — это самостоятельный шаг. И каждый шаг приближает вас к тому, чтобы вождение перестало быть источником стресса и стало тем, чем оно должно быть — комфортным, удобным и приносящим удовольствие и море новых впечатлений.
1 часть
Психологическая
Здесь мы разбираемся, откуда берется страх вождения. Почему у одних он перерастает в блок, а другие спокойно садятся за руль?

Мы поговорим о синдроме отличника, о травме пассажира, о страхе чужого мнения, о панических атаках и о том, как наше прошлое (включая детские установки) влияет на нашу уверенность на дороге. Это часть про «голову» — понимание причин уже наполовину решает проблему.
2 часть
Практическая
Здесь мы переходим к действию. Вы получите конкретные упражнения, техники и алгоритмы.

Вы познакомитесь с машиной без страха, узнаете, как работать с дыханием, когда накрывает тревога, как выстроить свои первые маршруты, как выбирать инструктора для тревожных учеников, как парковаться без паники и что делать, если страх застал в пути. Это часть про «руки и ноги» — инструменты, которые вы можете взять и применить уже сегодня.
Стоимость
20 шагов
Каждый гайд — это один ваш шаг к спокойствию и уверенности
2 части.
Психологический разбор причин вашего страха и неуверенности и практические задания
Сборник гайдов
«20 шагов
к спокойной дороге»
Что входит в сборник:

  • 10 гайдов по психологической части
  • 10 гайдов с практическими заданиями
  • Формат PDF.
  • 2 версии для просмотра на разных устройствах: десктопная версия (для компьютера/ноутбука) и мобильная версия (для телефона).
  • Вы скачиваете гайды 1 раз и они остаются у вас навсегда.
Сборник гайдов
«20 шагов к спокойной дороге»
  • 10 гайдов по психологической части
  • 10 гайдов с практическими заданиями
  • Формат PDF.

  • 2 версии для просмотра на разных устройствах: десктопная версия (для компьютера/ноутбука) и мобильная версия (для телефона). Вы получаете обе версии и сможете читать их, где и когда вам удобно — и дома с компьютера, и в дороге с телефона. Мобильная версия будет у вас всегда под рукой — это ваш карманный помощник в дороге.

  • Вы скачиваете гайды 1 раз и они остаются у вас навсегда.
Прочтите эти гайды — и избавьтесь от страха за рулем!
/* Для купивших гайды действует специальный промокод на другие продукты: онлайн-курсы «Учимся водить» и «Сдаем теорию в ГИБДД»
Почему это работает
Что вы получите
Понимание
Вы перестанете думать, что с вами «что-то не так». Вы увидите, что ваши страхи имеют логичные причины, и это нормально.
Пошаговый план
Вместо хаотичных попыток «взять себя в руки» вы получите четкую дорожную карту — от первого шага (сесть в машину на заглушенном двигателе) до уверенных поездок в плотном потоке.
Инструменты «здесь и сейчас»
Техники, которые работают именно в момент, когда страх уже накрыл. Вы будете знать, как успокоить тело и вернуть ясность мысли.
Смену фокуса
Мы постепенно сместим ваше внимание с того, как не бояться, на то, как получать удовольствие. Вождение действительно приносит массу удовольствия — давайте учиться, как начать его получать.
Никаких «возьми себя в руки»
Только постепенное и бережное увеличение сложности.
Никаких «езжай быстрее, не мешай»
Только ваш собственный комфортный темп и ваша безопасность.
Четкую систему
Каждый гайд — с конкретными упражнениями, фразами и домашними заданиями.
Об авторе
Автор
сборника гайдов

Инструктор по вождению Юрий Бокщанин

Инструктор с 16-летним стажем

Автор курса — инструктор с 16-летним стажем Юрий Бокщанин. Я помогаю научиться управлять автомобилем безопасно, ответственно и с пониманием. Мои ученики начинают ездить по-настоящему. Имею высшее техническое образование. Работаю с учениками любого уровня подготовки. Все мои наставления я всегда объясняю с точки зрения ПДД, с позиций технической части или из соображений здравого смысла.

Автор книги «Учимся водить. Настольная книга начинающего водителя»

Книга была написана, чтобы помочь вам, моим ученикам, победить страх перед автомобилем и доро­гой, научиться управлять автомобилем так, чтобы вы были уве­рены в себе и не терялись в сложных ситуациях, а еще дать вам понимание настоящей опасности всего того, что происхо­дит на дороге и объяснить, как эту опасность свести к мини­муму.

Автор онлайн-курса «Учимся водить»

Курс содержит понятные видеоуроки, в которых я показываю, как выполняется тот или иной маневр. Видео сняты в реальной городской обстановке: при движении на парковках, в плотном потоке, на магистралях — и сопровождаются моими подробными комментариями. Ракурсы с разных камер позволяют рассмотреть все нюансы: куда смотреть, как работать педалями, как поворачивать руль, что мы видим при этом в зеркалах.

Автор онлайн-курса «Сдаем теорию в ГИБДД»

В этом онлайн-курсе я объясняю технические вопросы из билетов, которые вызывают у учеников наибольшие затруднения. Я даю не просто готовый ответ, а понимание, почему именно такой ответ — правильный. То, что касается различных цифр, зависимостей, геометрии поворота, правильного включения внешнего освещения и другие технические моменты я объясняю со схемами, построениями и анимацией — так, чтобы это было максимально понятно даже тем, кто не дружит с техникой.

Преподаватель теории в автошколах

Учу не запоминать правильные ответы, а понимать логику ПДД. Мои ученики приходят на экзамен без страха, уверенно отвечают на  вопросы в билетах и сдают экзамен с первого раза.

Редактор изданий ПДД в издательстве АСТ

Сотрудничаю с издательством АСТ, являюсь редактором текстов изданий ПДД и иллюстраций к ним.
Автор Telegram-канала
На своем Telegram-канале рассказываю интересные и полезные вещи. Подписывайтесь!
Автор YouTube-канала
На своем YouTube-канале размещаю интересные ролики. Подписывайтесь!
Подписывайтесь
на мои каналы
Остались вопросы?
Заполните форму или свяжитесь со мной любым удобным способом — и я отвечу на все ваши вопросы. Также я буду очень признателен вам, если вы пришлете свой отзыв о моих онлайн-курсах, книге или гайдах.
FAQ
Отвечаю на частые вопросы