Машина Skoda Rapid
Механическая коробка передач (МКПП), категория B
м. Строгино, Мякинино, Щукинская (г. Москва)
Telegram
Max
WhatsApp
+7 (925) 806-80-26
Юрий Бокщанин
инструктор по вождению
Моя книга
Гайды «20 шагов к спокойной дороге»
Гайды для новичков (скачать бесплатно)
Онлайн-курс по теории
Онлайн-курс по вождению
Стоимость занятий
Главная
К сайту подключен сервис веб-аналитики Яндекс Метрика, использующий cookies - небольшие текстовые файлы, размещаемые на Вашем компьютере с целью анализа пользовательской активности. Оставаясь на сайте, Вы соглашаетесь с использованием этих файлов.
OK
Главная
/
Все онлайн-программы и гайды
/
Сборник гайдов «20 шагов к спокойной дороге»
Сборник гайдов «20 шагов к спокойной дороге»
Больше никакого стресса и паники! Пошаговые алгоритмы, которые работают — проверено на сотнях учеников
Эти гайды для вас, если:
… у вас есть права, но вы не водите
… вы боитесь даже просто завести двигатель во дворе
… после занятий с инструктором вам стало только тревожнее
… вы хотите сами возить детей в школу, но вынуждены добираться на метро или такси
… вы готовы учиться маленькими шагами, без подвигов и перегрузок
Страх за рулем — это не слабость, это отсутствие правильной системы
А система у вас будет!
Попробовать за 199 руб.
Этот сборник — для вас, если вы:
01
Получили права, но машина так и стоит во дворе, а мысль о том, чтобы сесть за руль, вызывает тревогу
02
Только отучились в автошколе, но так и не решились выехать самостоятельно
03
Никогда не садились за руль, но очень хотите, и страх — единственное, что вас останавливает
04
Пробовали водить, но после нескольких неудачных или просто нервных поездок оставили эту идею
05
Боитесь, что «займете место на дороге», и кто-то будет сигналить
06
Переживаете, что зацепите бордюр, столб или, не дай бог, соседнюю машину
07
Уже пытались учиться с инструктором, но он кричал, и стало только хуже
08
Друзья говорят: «Да чего ты боишься, садись и поехали!», а у вас трясутся коленки
Чем помогут гайды
После этих гайдов
Вы сможете
Остановить панику за 30 секунд
Если вас «накрыло» прямо на ходу. Вы освоите простые дыхательные техники и будете знать, как быстро прийти в себя — без таблеток и врачей.
Сделать свой первый самостоятельный выезд
Без инструктора, мужа, жены, мамы, брата или приятеля — и не испытать стресс, а получить от этого удовольствие.
Пережить час пик
И не впадать при этом в ступор, а спокойно доехать с работы до дома.
Припарковаться между двумя машинами
И сделать это спокойно и уверенно.
Посмотреть тарифы
Что внутри гайдов
Что внутри гайдов
Первая часть — психологическая
Здесь мы разбираемся, откуда берется страх вождения. Почему у одних он перерастает в блок, а другие спокойно садятся за руль?

Мы поговорим о синдроме отличника, о травме пассажира, о страхе чужого мнения, о панических атаках и о том, как наше прошлое (включая детские установки) влияет на нашу уверенность на дороге. Это часть про «голову» — понимание причин уже наполовину решает проблему.
Вторая часть — практическая
Здесь мы переходим к действию. Вы получите конкретные упражнения, техники и алгоритмы.

Вы познакомитесь с машиной без страха, узнаете, как работать с дыханием, когда накрывает тревога, как выстроить свои первые маршруты, как выбирать инструктора для тревожных учеников, как парковаться без паники и что делать, если страх застал в пути. Это часть про «руки и ноги» — инструменты, которые вы можете взять и применить уже сегодня.
Как читать этот сборник?
Вы можете идти по порядку — от первой темы к двадцатой — и тогда это будет полноценный путь от осознания причин до свободных поездок. А можете выбирать то, что откликается именно сейчас. Каждый гайд — это самостоятельный шаг. И каждый шаг приближает вас к тому, чтобы вождение перестало быть источником стресса и стало тем, чем оно должно быть — комфортным, удобным и приносящим удовольствие и море новых впечатлений.
Как это поможет?
Я не обещаю, что после прочтения вы станете гонщиком «Формулы-1».
Но я уверен: страх перестает быть врагом, когда вы начинаете его понимать и знаете, что с ним делать.
Что вы получите
  • Понимание. Вы перестанете думать, что с вами «что-то не так». Вы увидите, что ваши страхи имеют логичные причины, и это нормально.

  • Пошаговый план. Вместо хаотичных попыток «взять себя в руки» вы получите четкую дорожную карту — от первого шага (сесть в машину на заглушенном двигателе) до уверенных поездок в плотном потоке.

  • Инструменты «здесь и сейчас». Техники, которые работают именно в момент, когда страх уже накрыл. Вы будете знать, как успокоить тело и вернуть ясность мысли.

  • Смену фокуса. Мы постепенно сместим ваше внимание с того, как не бояться, на то, как получать удовольствие. Вождение действительно приносит массу удовольствия — давайте учиться, как начать его получать.
Почему это работает
  • Никаких «возьми себя в руки». Только постепенное и бережное увеличение сложности.

  • Никаких «езжай быстрее, не мешай». Только ваш собственный комфортный темп и ваша безопасность.

  • Каждый гайд — с конкретными упражнениями, фразами и домашними заданиями.
Попробовать за 199 руб.
Что входит в сборник
10 гайдов по психологической части.

10 гайдов с практическими заданиями.

Формат PDF.

2 версии для просмотра на разных устройствах: десктопная версия (для компьютера/ноутбука) и мобильная версия (для телефона). Вы получаете обе версии и сможете читать их, где и когда вам удобно — и дома с компьютера, и в дороге с телефона. Мобильная версия будет у вас всегда под рукой — это ваш карманный помощник в дороге.

Вы скачиваете гайды 1 раз и они остаются у вас навсегда.
Стоимость
Об авторе
Автор и преподаватель курса
Инструктор по вождению Юрий Бокщанин
Инструктор с 16-летним стажем
Автор курса — инструктор с 16-летним стажем Юрий Бокщанин. Я помогаю научиться управлять автомобилем безопасно, ответственно и с пониманием. Мои ученики начинают ездить по-настоящему. Имею высшее техническое образование. Работаю с учениками любого уровня подготовки. Все мои наставления я всегда объясняю с точки зрения ПДД, с позиций технической части или из соображений здравого смысла.
Автор книги «Учимся водить. Настольная книга начинающего водителя»
Автор книги «Учимся водить. Настольная книга начинающего водителя». Книга была написана, чтобы помочь вам, моим ученикам, победить страх перед автомобилем и доро­гой, научиться управлять автомобилем так, чтобы вы были уве­рены в себе и не терялись в сложных ситуациях, а еще дать вам понимание настоящей опасности всего того, что происхо­дит на дороге и объяснить, как эту опасность свести к мини­муму.
Автор онлайн-курса «Сдаем теорию в ГИБДД»
В этом онлайн-курсе я объясняю технические вопросы из билетов, которые вызывают у учеников наибольшие затруднения. Я даю не просто готовый ответ, а понимание, почему именно такой ответ — правильный. То, что касается различных цифр, зависимостей, геометрии поворота, правильного включения внешнего освещения и другие технические моменты я объясняю со схемами, построениями и анимацией — так, чтобы это было максимально понятно даже тем, кто не дружит с техникой.
Автор Telegram-канала
На своем Telegram-канале рассказываю интересные и полезные вещи. Подписывайтесь!
Автор YouTube-канала
На своем YouTube-канале размещаю интересные ролики. Подписывайтесь!
FAQ
Отвечаю на частые вопросы
У Вас есть образование психолога?
Нет. Я — инструктор по вождению, а не психолог. У меня нет диплома по психотерапии, я не лечу панические атаки и не работаю с клинической тревогой.

Все, что вы прочитаете в этих гайдах, — это мой личный и профессиональный опыт, переработанные советы из открытых источников, наблюдения за учениками и то, что реально помогло сотням людей сесть за руль и перестать бояться. Я не даю медицинских рекомендаций, мои гайды — не медицинское пособие. Если ваша тревога мешает вам жить в принципе (не только за рулем) — обязательно обратитесь к специалисту.

Но если вам просто страшно начинать, страшно парковаться, страшно выезжать на дорогу — эти гайды работают. Проверено на себе и на моих учениках.
Нужно платить за доступ каждый месяц или оплата 1 раз?
Один раз. После оплаты вы сразу скачиваете все гайды и читаете их в любое время.
А если я совсем ничего не умею — даже машину завести?
Гайды помогут вам начать обучение — без страха и дискомфорта.
Ваши гайды написаны только для девушек?
Нет. Гайды созданы абсолютно для всех — и мужчин, и девушек. Они написаны с заботой и уважением — без «мужских советов про газ в пол». Он подойдут любому человеку, который испытывает тревогу перед рулем.
У меня есть права, но я год не ездил. Подойдут ли мне гайды?
Конечно, подойдут. Они построены так, чтобы восстановить навыки вождения без стресса, в спокойном и комфортном для вас темпе.
С каких устройств можно смотреть гайды?
Они сделаны в формате PDF. Вы получаете сразу 2 версии: десктопную (для компьютера/ноутбука) и мобильную (для телефона) и сможете читать их, где и когда вам удобно — дома или в дороге. Мобильная версия будет у вас всегда под рукой, если вы в дороге — это ваш карманный помощник.